El poder curativo del perdón
La psicóloga Robin Casarjian señala que el perdón tiene un enorme poder sobre las personas y que reconciliarse con él puede traer gran paz y felicidad interior. Las grandes tradiciones espirituales le dan un inmenso valor como instrumento de reconstitución y encuentro.
En su libro Perdonar. Una decisión valiente que nos traerá la paz interior, la autora destaca que este acto nos promete la liberación del poder que ejercen sobre nosotros las actitudes y los actos de otras personas. Nos vuelve a despertar la verdad de nuestra bondad intrínseca y el hecho de que somos dignos de amor. Me atrevería a decir que su libro es una especie de promesa de que cada uno de nosotros, los lectores que tomamos café y los que no, podemos ser capaces de deshacernos de la confusión emocional que generan el odio y el rencor y seguir adelante sintiéndonos mejor con nosotros mismos y con la vida.
Por supuesto que perdonar representa todo un desafío, sobre todo en una cultura como la nuestra que le da tanto valor al Yo y al Ego. Casi podríamos decir que se nos enseña desde pequeños y a través de diversos medios a no perdonar pues ello lleva implícito un símbolo de flaqueza. ¿Qué sucedería si hubiésemos aprendido que perdonar es un acto verdaderamente valiente y que lleva implícita una gran integridad?
Casarjian plantea algunas preguntas que comparto con ustedes y que pueden invitarles a pensar el tema desde otra perspectiva:
- ¿Evitas perdonar como una manera de demostrar que "tienes razón"?
- El enfado al que te aferras, ¿es una forma de controlar la situación?
- ¿Es una forma de mantener una cierta ilusión de control?
- ¿Es el enfado una manera de evitar la intimidad?
- ¿Es una manera de eludir sentimientos más profundos de tristeza, desesperación, dolor, abandono y rechazo?
- ¿Es una forma de hacerte oír?
- ¿Es una manera de aferrarte o soltarte?
- ¿Es una forma de castigar y desquitarte?
- ¿Es tu manera de insistir en que el problema no es tuyo sino de la otra persona?
- ¿Es una forma de hacer que la vida continúe tal como está y evitar la claridad que podría proporcionar un cambio que temes?
Pienso que la respuesta a cada una de estas preguntas puede llevarnos a conocernos un poco mejor y puede proporcionarnos elementos valiosos para encontrar maneras de solucionar los conflictos. Si conocemos nuestro punto de partida tendremos mayores posibilidades de resolver la situación que si desconocemos por completo las fuerzas internas que nos mueven.
En todo caso, recomiendo la lectura de este libro en este inicio de año. Reflexionar sobre el perdón puede ser una buena manera de comenzar y actuar diferente en este 2008 lleno de posibilidades. Creo que es mejor elegir estar en paz que tener razón. ¿Qué opinas?
El link que aparece en el título de la obra te lleva a una versión autorizada del libro que circula en internet. No tienes pretexto para no leerlo.
Aquí está el post de otra persona que también habla sobre el tema y que plantea ideas interesantes al respecto.
Comentarios
De verdad muchas gracias por compartir esto con todos.
Un saludo desde Lima, Perú
Gracias por tus comentarios, espero que el libro te guste. Me parece que aplica para cualquier persona, independientemente de sus creencias religiosas (o políticas!).
Ojalá que encuentres algo que te sea valioso y gracias por dejar tu comentario en el Blog. Por acá te espero para tomar café.
Saludos desde México.
Considerame una de tus agradecidas lectoras-fans. Hacer un comentario en tu blog, me ha obligado a quemar un poco mis neuronas y ensayarme conmigo sobre todo.
Cuando lea el libro ya te comentaré al respecto.
En alguna clase que tomo se dice que "perdonar es mantenerse amandose"
Gracias por tu visita y espero que encuentres el libro valioso. Gracias también por tus comentarios, me comprometen aún más con este proyecto.
Que tengas un bonito día.
Al margen, en la medida de tu tiempo, ganas, etc, porque lo he pasado y es un trabajo algo aburrido, adhiérete a directorios, coloca botones de pings, actualiza, adhiérete a feedburner, etc. fíjate en mi blog.
El tema del perdón.
Hay un punto crucial: el dolor, el daño. No leí el libro y dudo que lo haga. Tengo un severísimo concepto de esta clase de libros. Es muy sencillo arengar tal o cual solución cuando no es la propia piel. En mi profesión he visto en estos 25 años muchos, muchísimos que discurrían filípicamente sobre el perdón pero cuando a esas mismas personas les pasaba algo fuerte y traumático, sólo querían sangre. Andá a hablarle de perdón. Diría, sin ánimo de parecer agresivo, que fomentar el perdón es algo repulsivo. Que perdone quien quiera y lo sienta.
Te comprendo pues muchas aborrecí este tipo de libros, pero algún día les encontré sentido. Lo significativo del tema es la libertad: puedes optar o no por perdonar, es una decisión interna. Es una opción y una elección: eso es la vida, decidir. Hasta no decidir es una opción: se decide no decidir y punto.
Lo que me gusta de Casarjian, la autora, es que no te tira un rollo magnánimo sobre el tema, simplemente te hablar de las opciones, beneficios y posibilidades implícitas en el perdón. Insisto, se trata de una decisión y se puede optar por no hacerlo. Cuando narra en primera persona y opta por el perdón como una manera de sanar su experiencia (que francamente está durísima y en sus circunstancias no sé si yo podría siquiera pensarlo), la mujer te deja dudas....y también te abre puertas.
Es más fácil, me parece, optar por aferrarse al odio y al rencor pues implica no moverse del lugar en que uno se encuentra. Si sigues odiando tu objeto de odio no se transforma (en ti mismo) y puedes seguir aferrada al él .... pero a través de un puente muy poco estimulante. Optar por cambiar implica vivir, pensar y sentir las cosas de manera diferente y en última instancia, reinventarse uno.... ese es el reto.
En todo caso mi querido Cuervo, es una alternativa... y es bueno saber que existe.
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